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Thalia

Achtsame Ayurveda-Küche (DK Verlag Dorling Kindersley)

26,95 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nicht verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783831036493

Achtsamkeit durch Ayurveda!  Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. Durch achtsames Kochen und über 120 Ayurveda-Rezepte schenken Sie sich mehr Wohlbefinden und schöpfen neue Kraft. Die Tridosha-Küche lässt sich vollkommen stressfrei nachkochen und eignet sich für jeden Dosha-Typ. Das Buch ist ein umfassendes Standardwerk mit Typentest, Lebensmittellisten, Menüvorschlägen und Alltagstipps & #8211 auch für Ayurveda-Anfänger!  Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude:  & #8222 Sei gut zu Dir selbst& #8220 & #8211 getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und -Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer ganz besonderen Seite des Ayurveda. Er erklärt in seinem neuen Ayurveda-Kochbuch wie Achtsamkeit, Ayurveda und Ernährung die perfekte Verbindung bilden, um Stress zu bewältigen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Denn wenn Sie sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Geist achtsam begegnen, fällt es Ihnen leichter, in Einklang mit sich selbst zu sein und dieses positive Gefühl von Kopf bis Fuß auszustrahlen. Die mehr als 100 meist vegetarischen Rezepte & #8211 von würziger Kräutersuppe über süßen Porridge bis zu knackigem Spargel und wärmendem Tee & #8211 sind alle entsprechend der Tridosha-Küche aufgebaut und passen zu allen Dosha-Typen. Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel Ihnen wirklich guttun und welche sich perfekt fürs Fasten eignen.  Ayurveda-Buch & #8211 Highlights auf einen Blick:  & #8226   Ganzheitlicher Ansatz.  & #8226   Ausführliche Einleitung mit Typentest.  & #8226   120 Ayurveda-Rezepte.  & #8226   Mit praktischen Tipps für den Alltag.  & #8226   Neues Buch vom Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis.  & #8222 Sei gut zu Dir selbst!& #8220 : Verwandeln Sie das Motto dieses Ayurveda-Kochbuchs in Ihr eigenes & #8211 mit Nicky Sitaram Sabnis gelingt Ihnen das garantiert!

Person Nicky Sitaram Sabnis
Genre Ratgeber
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-8310-3649-3
Abmessungen (B/H/T) 254x193x27mm
Gewicht 1087 g