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Thalia

Superbody Workouts (BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH)

18,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783835417250

52 maßgeschneiderte Workouts fürs ganze Jahr: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band, Ball, Kurzhantel und Faszienrolle. Als Trainings-Charts aufgebaut: 6 bis 8 Übungen auf einer Doppelseite mit Fotos und präzisen, schnell erfassbaren Beschreibungen. Figurtraining, Pilates und Yoga, Intensivtraining, Physio-Fitness mit Faszien-Training.

Person Gabi Fastner
Genre Freizeit
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-8354-1725-0
Abmessungen (B/H/T) 218x170x12mm
Gewicht 335 g