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Thalia

Autogenes Training (Schirner Verlag)

13,95 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783897672314

Das Autogene Training ist eine einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung Ihrer ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, hören Sie die sanfte Musik und die angenehme Stimme und tauchen Sie ein in den Zustand völliger innerer Ruhe. Üben Sie bitte täglich und stets zur gleichen Zeit, wenn es Ihnen möglich ist. So kann sich Ihr Körper sehr leicht an den entspannten Zustand gewöhnen. Die Übungen 1 bis 8 bilden das klassische Basisprogramm, die Übungen 9 bis 12 bieten Formeln zu häufig auftretenden Themen.

Person Susanne Hühn
Genre Romane
ISBN 978-3-89767-231-4
Abmessungen (B/H/T) 127x134x10mm
Gewicht 68 g