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Thalia

Toxische Gefühle (dtv)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783423349062

Schluss mit Frust Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.

Person Bernardo Stamateas
Originaltitel Emociones toxicas. Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior
Genre Ratgeber
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-423-34906-2
Abmessungen (B/H/T) 191x124x21mm
Gewicht 262 g