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Thalia

Muskeln - Die Taschenbibel (Südwest)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783517087870

Starke Muskeln: wenig Fett Muskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden.

Person Pat Manocchia
Originaltitel Anatomy of Exercise
Genre Freizeit
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-517-08787-0
Abmessungen (B/H/T) 188x131x21mm
Gewicht 486 g