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Thalia

Licht auf Yoga (O.W. Barth)

35,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783426291436

»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga & #8211 unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Person B. K. S. Iyengar
Originaltitel Light on Yoga
Genre Freizeit
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-426-29143-6
Abmessungen (B/H/T) 221x149x43mm
Gewicht 733 g